Schwerpunkte

Hier finden Sie einen kurzen Überblick über die wichtigsten Themen und Schwerpunkte unserer Arbeit:
 

Trans­for­ma­tion & Mind­ful Leader­ship 

Wir stellen Ihnen ein individuelles Angebot zusammen und begleiten Sie in Ihrem Wandel sowie bei der Integration nachhaltiger Wertesysteme im betrieblichen Ablauf.

Be­trieb­lich­es & be­hörd­lich­es Ge­sund­heits­ma­na­ge­ment (BGM) 

Wir bieten Ihnen Kurse und Workshops im Rahmen des betrieblichen & behördlichen Gesundheitsmanagements an. Wir unterstützen Sie ihr Risk Assessment nachhaltig umzusetzen und somit Ihren Unternehmerpflichten bezüglich der psychischen Mitarbeitergesundheit nachzukommen.

Stressmanagement
& Resilienz 

Durch eine immer komplexere, sich stetig wandelnde Umgebung mit wechselnden Anforderungen, sowie einer täglichen Informationsflut werden personelle Ressourcen immer wichtiger. Auch die Rahmenbedingungen verschärfen sich immer mehr zum Beispiel durch Personaleinsparungen und Umstrukturierungen. Stress gilt als einer der größten Risikofaktoren für psychische Störungen. Ziel des Stressmanagements ist es, Strukturen und Prozesse zu entwickeln, die die Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Leistungsbereitschaft der Beschäftigten unterstützen, sowie die Organisationen nachhaltig stärken.

Achtsamkeit 

Freude im Leben ist vor allem eine Frage von Achtsamkeit. Oft führt die moderne Arbeitswelt zu Konzentrationsmangel, Zerstreuung und körperlicher Anspannung. Achtsamkeit (engl. mindfulness) ist ein erfolgreiches Gegenmittel. Dahinter steckt keine Esoterik, sondern vielmehr eine Methode, einen besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand zu erreichen. Achtsamkeit lässt sich auch bestens in den Arbeitsalltag integrieren.

Me­di­ta­ti­on 

Meditation ist konzentrierte Aufmerksamkeit. Mit Hilfe verschiedener Techniken erreichen Sie einen Zustand tiefer Entspannung. Regelmäßiges Meditieren baut Stress ab und stärkt ihre Gesundheit.